Piense en las arterias como los conductos que llevan la sangre a las distintas partes del cuerpo. Cuando la presión en el interior de estos conductos es demasiado alta, puede sobrecargar el corazón y los vasos sanguíneos. Esto se denomina hipertensión arterial. Se trata de un problema de salud común en los hombres que puede aumentar significativamente el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca o incluso un ictus. La hipertensión puede deberse a varias causas. A veces está relacionado con los genes. Si sus padres u otros familiares padecen hipertensión, es más probable que usted también la padezca. Otro factor importante es su estilo de vida. Comer demasiada sal, no comer suficientes alimentos saludables y tener sobrepeso pueden aumentar las probabilidades de padecer hipertensión. La inactividad y la falta de ejercicio también pueden contribuir a ello. Los controles periódicos de la tensión arterial son fundamentales para la detección precoz. Hable con su médico para encontrar formas de controlar y vigilar su tensión arterial.

Los niveles de colesterol son como una medida de la grasa de su cuerpo. El colesterol es una sustancia química que el organismo necesita para funcionar correctamente. En exceso, puede ser perjudicial. Hay dos tipos principales de colesterol: colesterol "bueno" y colesterol "malo. Para mantenerse sano, es importante tener más colesterol bueno en el organismo. Los niveles altos de colesterol pueden provocar enfermedades cardiacas. Es una de las principales causas de muerte entre los hombres. Algunos alimentos, como las hamburguesas, las papas fritas y los helados, contienen mucho colesterol y grasas poco saludables. Esto aumenta el colesterol malo en nuestro cuerpo. El colesterol alto también puede formar parte de su genética. Algunas personas tienen genes que hacen que su organismo produzca demasiado colesterol o no lo elimine con la misma eficacia. Otra posible forma de tener el colesterol alto es el sobrepeso. Las revisiones periódicas de los niveles de colesterol ayudan a comprobar los niveles de colesterol en sangre. Esto ayuda a los hombres a tomar medidas proactivas para reducir el riesgo de cardiopatías.

La salud de la próstata consiste en cuidar la glándula prostática. Se encuentra dentro del cuerpo, justo debajo de la vejiga. La glándula prostática forma parte del aparato reproductor masculino. Dos problemas frecuentes que pueden afectar a la próstata son el cáncer de próstata y la hiperplasia prostática benigna (HPB). El cáncer de próstata se produce cuando algunas células de la glándula prostática empiezan a crecer de forma poco saludable. La HBP se produce cuando la glándula prostática aumenta de tamaño, pero no es cáncer. Su médico puede hacerle pruebas para asegurarse de que su próstata esté sana. Dos pruebas importantes son la prueba del antígeno prostático específico y el tacto rectal. Estas pruebas ayudan al médico a detectar precozmente cualquier problema para poder tratarlo rápidamente si es necesario. Es muy importante que hable con su médico sobre cualquier preocupación o duda que tenga acerca de la salud de su próstata. Ellos pueden darle la información adecuada y ayudarle a decidir qué pruebas o tratamientos pueden ser los mejores para usted. Cuidar de su próstata y hablar con su médico al respecto le ayudará a tomar decisiones inteligentes para su salud.

Nuestro cuerpo produce de forma natural un tipo de azúcar llamado glucosa. La glucosa nos da energía. Para ayudar a que la glucosa se utilice correctamente, tenemos una hormona llamada insulina. A veces, nuestro organismo tiene problemas para utilizar correctamente la insulina. Es entonces cuando puede aparecer la diabetes. La diabetes es un grave problema de salud tanto para hombres como para mujeres. Sin embargo, las investigaciones demuestran que los hombres tienen más probabilidades de padecer diabetes que las mujeres. Existen diferentes tipos de diabetes. Los más comunes son el tipo 1 y el tipo 2. Es muy importante vigilar los niveles de azúcar en sangre para prevenir problemas de salud. Acudiendo a su médico pueden descubrir si sus niveles de azúcar en sangre son demasiado altos. Esto le permite tomar medidas a tiempo y prevenir problemas. Los hombres con sobrepeso, que tienen familiares que lo padecen o que no hacen mucho ejercicio deben tener especial cuidado a la hora de controlar sus niveles de azúcar en sangre y tomar decisiones saludables cada día.

Cuidar la salud testicular es importante para el bienestar general del hombre. Hay un par de razones para ello. A medida que los hombres envejecen, tienen más probabilidades de desarrollar afecciones que pueden afectar a sus testículos. El cáncer de testículos es una de las enfermedades más graves que pueden desarrollar. Otros problemas pueden ser molestias o dolor en uno o ambos testículos. Esto puede ser un signo de diversos problemas de salud testicular. Para mantener sanos los testículos, es conveniente hacerse un autoexamen con regularidad. Esto significa que debe comprobar si los testículos presentan bultos, hinchazón o cambios de tamaño o forma. Asegúrese de consultar a su médico si nota algo desusado. Si siente algún dolor o molestia, pida cita con su médico inmediatamente. Su médico puede hacerle un examen completo y ayudarle con los siguientes pasos para cuidar de su salud testicular.

No deje su salud en un segundo plano por más tiempo. Acudir a una clínica antes de que empiecen los problemas es siempre lo mejor. Hable con su médico sobre los exámenes médicos preventivos específicos para sus necesidades.

En Clinicas, podemos ayudarles a usted y a su familia a establecer buenas rutinas de salud. Estamos aquí para ayudarles a usted y a su familia. Ofrecemos servicios de Atención Primaria en nuestros centros de salud de todo el condado de Ventura. Puede obtener más información sobre Clinicas Primary Care (Atención Primaria) en línea. Ayude hoy mismo a su familia a establecer una buena atención a la salud.