Al comenzar usted 2024 nosotros en Clinicas del Camino Real, Inc., queremos arrojar luz sobre un órgano vital que a menudo pasa desapercibido. Este órgano se conoce como la tiroides. Enero no es sólo el mes de los nuevos comienzos. También se celebra el Mes de la Sensibilización sobre las Enfermedades Tiroideas. Este mes pretende concienciar y educar sobre los trastornos tiroideos, su prevalencia y la importancia que tiene mantener una tiroides sana para el bienestar general.
Comprender la tiroides:
La tiroides es una glándula situada en la base del cuello que desempeña un papel fundamental en la regulación de diferentes partes del cuerpo. Afecta al metabolismo, los niveles de energía y otras funciones corporales. Aunque es pequeña, la tiroides tiene mucho poder sobre su salud. Cuando funciona correctamente, libera hormonas que mantienen el equilibrio en el organismo. Si esto no se cumple, pueden producirse trastornos. Por lo tanto, lo afecta todo, desde los niveles de energía hasta el estado de ánimo.
Prevalencia de los trastornos tiroideos:
Los problemas de tiroides son comunes. Unos 20 millones de estadounidenses padecen algún tipo de enfermedad tiroidea, según la American Thyroid Association (Asociación Estadounidense de la Tiroides). Los dos tipos principales son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo. Hipo es cuando su tiroides no produce suficientes hormonas. Esto da como resultado fatiga, aumento de peso y cambios de humor. Hiper se conoce como la tiroides activa en exceso. Esto provoca problemas como pérdida de peso, ansiedad y aceleración del ritmo cardíaco. Ambos trastornos pueden afectar enormemente a su vida cotidiana.
Importancia de las revisiones periódicas:
Durante sus revisiones, los médicos pueden vigilar la salud de su tiroides. Para ello se realizan exámenes físicos y análisis de sangre. Durante la visita, es posible que los proveedores le revisen el cuello. Al hacerlo, los médicos buscan cualquier signo de inflamación o defecto de la tiroides. Puede hacerle análisis de sangre como la prueba de la hormona estimulante de la tiroides (TSH). Esta prueba ayuda a medir el nivel de hormonas que produce su tiroides. Estas visitas periódicas proporcionan a su médico información vital sobre la salud de la tiroides. Si hay algún problema, detectarlo a tiempo permite un mejor mantenimiento y ayuda a mantener la tiroides y la salud general bajo control.
Factores relacionados con el estilo de vida:
Existen diferentes factores que pueden afectar a la función tiroidea. Según la Harvard T.H. Chan School of Public Health, una dieta equilibrada rica en yodo, selenio y otros nutrientes esenciales favorece la salud de la tiroides. Estos pueden encontrarse en alimentos ricos en proteínas como el pescado, la carne, la leche y los huevos. Además de seguir una dieta sana, también ayuda dormir lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad. Dormir ayuda a su cuerpo a equilibrar las hormonas. Es como darle a su cuerpo tiempo para descansar y recargarse. ¡El ejercicio también es estupendo! Favorece el metabolismo y reduce el estrés.
Visite Clinicas:
Al entrar en 2024, centrémonos en la salud de nuestra tiroides. Este mes es un recordatorio para que usted sea proactivo con su salud. Realice revisiones periódicas con sus proveedores de Primary Care (Atención Primaria) en Clinicas. Estas visitas desempeñan un papel muy importante en el control de la salud tiroidea. Ayudan a la detección precoz y al tratamiento en caso necesario. ¡Clinicas está aquí para ayudarle a que 2024 sea su año más saludable y feliz! Su salud importa. ¡Brindemos por un próspero Año Nuevo!